In Zusammenarbeit mit den Bewegungslots*innen bieten wir einen Fitness-Kurs an.

Der Kurs findet vom 11.01.2023 bis zum 15.02.2023 jeweils Mittwochs in der Zeit 18:30 - 19:30 Uhr statt.

Das Ausdauer- und Krafttraining mit Wirbelsäulengymnastik ist für alle geeignet, die ihre Fitness verbessern oder erhalten möchten.

Dieser Kurs richtet sich auch an Männer, für die ZUMBA nicht das richtige Angebot darstellt.

Auch Neueinsteiger und bisherige „Bewegungsmuffel“ werden Freude am Ganzkörpertraining haben, das Ausdauer- und Krafttraining miteinander verbindet.

Fitness-Kurs (6x) im 1.Quartal 2023

Wenn der Kurs gut angenommen wird, soll er auch ohne die Unterstützung durch die Bewegungslots*innen (evtl. gegen eine kleine Spartengebühr) fortgesetzt werden.